Ruh sağlığı şansa bırakılmayacak kadar önemlidir 18 yıllık mesleğimde bir çok danışana yardımcı oldum. Terapistinizi seçerken, mezuniyetine, aldığı eğitimlere, süpervizyon alıp almadığına ve kendi terapisinden geçip geçmediğine dikkat edebilirsiniz. Kabul ve Kararlılık Terapisini kullanıyorum, ACT insan zihninin nasıl çalıştığına dair yapılan bilimsel araştırmalara dayanan yeni, güçlü bir psikoterapidir. Psikolojik problemlerin büyük çoğunluğunda klinik olarak etkili olduğu kanıtlanmıştır.